WHEY PLUS

DZIEŃ 97 - 07.01.2012 Sobota HASŁO DNIA: * Nie udajemy tu przed sobą ch** wie kogo, to nie ten lokal gra pozorów jest obok!* po wstaniu 12 kaps Machin-Mana + 5 kaps TCM PRO http://i655.photobucket.com/albums/uu279/MolderDist/pro1.jpg http://i655.photobucket.com/albums/uu279/MolderDist/pro2.jpg [...]

DZIEŃ 100 -10.01.2012 Wtorek HASŁO DNIA: * Ja nie muszę nic, choć mogę wszystko i nic, mogę leżeć tu jak inni albo mogę wstać i iść! * po wstaniu 12 kaps Machin-Mana + 5 kaps TCM PRO Miałem wstać wcześnie rano zeby pójśc na wykłady bo już powoli koniec semestru, ale po niecałych 3 godzinach snu nie dałem rady i pojechałem dopiero na ćwiczenia :-P [...]

DZIEŃ 101 - 11.01.2012 Środa HASŁO DNIA: * Pasja jest rzemiosłem więc szlifuje talent Bo wiem że wyniosłem z tego TYLE ILE DAŁEM! * po wstaniu 12 kaps Machin-Mana + 5 kaps TCM PRO nie ma w sumie nic ciekawego do opisywaniu, to co zwykle posiłki 3 oszamałem przed treningiem jak możecie zaważyć, coraz rzadziej daje Caffeine Power, ponieważ śpie [...]

DZIEŃ 104 - 14.01.2012 Sobota HASŁO DNIA * Wciąż bierzemy każdą szansę, nie śpimy! * po wstaniu 12 kaps Machin-Mana + 5 kaps TCM PRO Po 2 dniach odpoczynku byłem gotowy do ciezkiego treningu :-D wypoczety, wyspany pojechałem na treningu po 3 posiłkach Przed treningiem: - 20 g Bcaa Xtra - 15 g Leucine Xtra - 8 kaps Nitro Caps TRENING Barki 1. [...]

Witam w końcu, trochę zmieniłem plan treningowy teraz. Kombinuje dodaje, odejmuje itp. itd. Kule, opony, z planu Wodyna coś pięknego 6 dni w tygodniu na sprzęcie to masakra, dłonie rozwalone doszczętnie. Ciągłe lekkie naciągniecia, no i najgorsze to roz***anie dosłownie psychiczne. Że znowu muszę wyciągać, to to i tamto siedząc tu 5 godzin Teraz [...]

[...] odrzucac to lekki posmak mleka w proszku. rozpuszczalnosc bardzo dobra kilka machniec i gotowe . a konsystencja tez bardzo fajna . Coś takiego jak jogurt lub deser mleczny . WHEY c6- Smak ciasteczkowy wymiata . Tutaj tez jedyne co mozna oskarzyć to lekki posmak . takiej jakby goryczy . Rozpuszczalność ideał kilka machnieć i gotowe . Piany zero . [...]

Junior czytaj ze zrozumieniem... mowimy o WPI: "ACTIVITA Whey Protein Isolate 90 Plus Authentic 2,6 kg" 149zl a zle jest podane przy WPC bo w opisie pisze juz "ACTIVITA Whey Protein Concentrate Xtreme 2 kg" za 132zl wiec Sławku bylbym wdzieczny gdybys wyjasnil jak to w koncu jest z tym WPI - jest to 2,6kg za 149zl? Dziwne ze [...]

activ czy moge zamiast whey protein 50 advocata poprosic whey protein 80 plus wisnia jogurt ? :P heheheheeh zartuje za duzo ludzi zeby kazdemu cos wybierac dz

możesz jeść cały czas tylko serwatke jeżeli cie na to stać to czemu nie najtaniej dostaniesz 3 serwatki (oczywiście jak zamierzasz jeść tylko serwatkę to potrzebne Ci większe opakowanie): - Olimp Whey 80 2,25 kg za 133 zł u sonbatego - SNI Pro Whey 2,75 kg za 179 zł u cybera - HDT 5 plus 1 whey 2,75 kg za 183 zł u cybera Jeżeli straciłeś już w [...]

tak tak doszły juz próboweałem jestem pod wrażeniem produktów aktivlab bije reszte na głowe. Whey Protein 50 Machine-Man o smaku Advocaat -pycha za***isty pomysł smak alkoholu heh bardzo smaczna GlycoMax Pro 10 NO Muscle Pump pompka za***ista porównywalna do droższych boosterów. produkt godny polecenia Whey Protein 80 Authentic Plus- mógłbym [...]

 2016-02-01 poniedziałek - DT          IF v1 / dzień - 92         PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             96,0            BF             19,7            Zapotrzebowanie             3 270           Dieta             2 036           Bilans            -1 234        DIETA / SUPLE   CZAS POSTU - 17,5h     CZAS UCZTY - 9h     MAKRO       Kcal     [...]

PONIEDZIAŁEK Podsumowanie! Aż nie wierzę, że już minęły dwa tygodnie, czas leci jak szalony, masakra. Waga leci wolniej niż czas %-) Co się zmieniło? Chyba wszystko. Z “nie chce mi się, zdążę” na “idę i robię”. Współpraca z Krystianem na plus, dzięki Bogu nie mędrkuje i się nie wywyższa, chociaż skończyła się moja beztroska z nim na zakupach, [...]

WTOREK Pierwszy raz w życiu coś wygrałam, weee! Daje to tylko większego kopa, żeby działać dalej. Muszę przycisnąć się, żeby kolejne podsumowanie było bardziej spektakularne, a nie że związałam włosy i dałam inne skarpetki %-) Wtorek bardzo zalatany, ale udało się pocisnąć trening na 100% i minimalnie zwiększyć ciężary, bardzo na plus. Dziś w [...]

/SFD/Images/2015/12/31/19adfcd552364d53b724dee6fb0922c5.png Poniedziałek – 04.03.2013 – DT http://i444.photobucket.com/albums/qq169/rtuber/trans/dietazz_zps9a4598bf.png Suplementacja - Potreningu -30g Whey Fitness Authority DIETA http://img208.imageshack.us/img208/8743/dieta201207102.png [...]

/SFD/Images/2015/12/31/a175b6c1ff20439f80ba5a8e7b2faa94.png Czwartek – 07.03.2013 – DT http://i444.photobucket.com/albums/qq169/rtuber/trans/dietazz_zps9a4598bf.png Coś mi potreningu.pl szwankuje, a dokładniej dodawanie produktów, więc opiszę: 1. Twarożek + chleb razowy(posmarowany masłem orzechowym) 2. przed treningiem: Mutant Mass 70g 3. po [...]

/SFD/Images/2015/12/31/3541f4b67c1741728b42e10b6c209462.png Piatek - 8.03.2013 DT http://i444.photobucket.com/albums/qq169/rtuber/trans/dietazz_zps9a4598bf.png http://img692.imageshack.us/img692/8214/dieta20120710.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/aac1b300b1c74463b108232bac46eb83.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a931e780205f402996c39a21c3d09139.jpg [...]

/SFD/Images/2015/12/31/87bfcedd352046f88aac1535c6e93264.png Czwartek – 09.03.2013 – DT http://i444.photobucket.com/albums/qq169/rtuber/trans/dietazz_zps9a4598bf.png 1. -płatki owisane 100g -mleko 200ml 2. - przed treningiem -kurczak 200g -ryż 100g 3. - po treningu -kurczak 200g -ryż 100g 4. - 400g serka wiejskiego Ogólnie wyszło duuużo białka, [...]

/SFD/Images/2015/12/31/81d32c5056b04d63a95b1fe484bb1afa.png Poniedzialek - 12.03.2013 DT http://i444.photobucket.com/albums/qq169/rtuber/trans/dietazz_zps9a4598bf.png http://img692.imageshack.us/img692/8214/dieta20120710.png 10kg ryzu /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f0d62eb4f0814f3eadc6552f0e466973.jpg [...]

/SFD/Images/2015/12/31/6326e2cac4874a46a78506baf674031c.png Poniedziałek - 11.O3.2013 DT http://i444.photobucket.com/albums/qq169/rtuber/trans/dietazz_zps9a4598bf.png http://imageshack.us/scaled/landing/803/dieta201207103.png Jak widac kcal coraz wiecej, ale bialka aktualnie mniej. SUPLEMENTACJA Na czczo 5g Kreatyna Po 1 posilku 1000mg Witamina C [...]

/SFD/Images/2015/12/31/8afa4877c2d848a0b6c712931e14180e.png Czwartek 14.03.2013 - DT http://i444.photobucket.com/albums/qq169/rtuber/trans/dietazz_zps9a4598bf.png http://imageshack.us/scaled/landing/803/dieta201207103.png Posilki po 150g ryzu nie sa dla mnie probleme, metabolizm hula jak na redu;-) SUPLEMENTACJA Na czczo 5g Kreatyna Po 1 posilku [...]